首页 健康内容详情
电报搜索bot(www.tel8.vip):Nghỉ lễ giúp tăng khả năng thụ thai

电报搜索bot(www.tel8.vip):Nghỉ lễ giúp tăng khả năng thụ thai

分类:健康

网址:

SEO查询: 爱站网 站长工具

点击直达

新2最新登录址www.zq18.vip)实时更新发布最新最快最有效的新2最新登录网址,包括新2最新登录手机网址,新2最新登录备用网址,皇冠新2最新登录网址,新2最新登录足球网址,新2最新登录网址大全。

Căng thẳng làm giảm khả năng sinh sản ở cả hai giới. Theo nghiên cứu của Đại học Louisville ở Kentucky-Mỹ đăng trên Tạp chí Dịch tễ học, yếu tố căng thẳng ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai. Những phụ nữ lo âu, căng thẳng giảm 40% cơ hội thụ thai so với tháng mà họ thấy thanh thản, thoải mái hơn.

Các nhà khoa học ĐH Columbia (Mỹ) cùng một số học viện y khoa khác cũng đã phân tích mẫu tinh dịch của 193 đàn ông (có độ tuổi từ 38 - 49 tuổi) và yêu cầu họ điền các câu hỏi trắc nghiệm để đo lường mức độ bị stress gồm áp lực trong công việc và cuộc sống. Kết quả, những người gặp hơn 2 biến cố gây stress trong vòng một năm trước thí nghiệm có tinh trùng kém khả năng vận động và tỷ lệ dị dạng cao hơn so với những người bình thường.

Bác sĩ Ngô Đình Triệu Vỹ, Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, BVĐK Tâm Anh TP HCM cho biết, các đôi thường xuyên chịu áp lực công việc, căng thẳng sẽ khó thụ thai. Điều chỉnh lối sống, thiết lập những kỳ nghỉ nghỉ dưỡng sẽ giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên.

Theo bác sĩ Triệu Vỹ, có một khảo sát trên 1.000 người tham gia kỳ nghỉ dưỡng, 40% trong số họ đã thụ thai. Do đó, các đôi muộn con, làm việc trong môi trường căng thẳng áp lực, cặp vợ chồng sống xa nhau nên thiết lập các kỳ nghỉ dưỡng để tăng khả năng thụ thai.

Các dịp nghỉ lễ Giáng sinh, nghỉ Tết dương lịch, Tết Nguyên đán... là cơ hội thụ thai cho các cặp đôi mong con. Ảnh: Freepik

Xây dựng kỳ nghỉ dưỡng thụ thai như thế nào?

"Các cặp đôi không nhất thiết phải chi quá nhiều tiền cho hoạt động nghỉ dưỡng. Điều quan trọng nhất là tạm gác công việc, buông bỏ áp lực chi phối mỗi người. Nếu có thể, chủ động ngắt kết nối internet, điện thoại, máy tính để tận hưởng kỳ nghỉ một cách trọn vẹn", bác sĩ Triệu Vỹ chia sẻ.

,

电报搜索botwww.tel8.vip)是一个Telegram群组分享平台,电报搜索bot包括电报搜索bot、telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容。电报搜索bot为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

,

Môi trường nghỉ dưỡng có thể là những điểm du lịch không cần phân biệt địa hình: biển, núi đồi, đồng bằng..., tốt nhất nên chọn theo sở thích cá nhân.

Dịp nghỉ lễ Giáng sinh, nghỉ Tết dương lịch, Tết Nguyên đán... là những gợi ý cho các cặp đôi mong con. Nếu thời điểm các kỳ nghỉ lễ này không trùng khớp với thời điểm rụng trứng của người vợ, các cặp đôi có thể chủ động thiết lập kỳ nghỉ riêng.

Trong hành trình "đổi gió", cặp đôi có thể mang theo sách, báo, xem những bộ phim tình cảm giúp 2 vợ chồng kết nối, tăng cảm xúc.

Nam giới nên tránh việc tắm nước nóng, xông hơi, ngâm mình trong bồn nước nóng, vì nhiệt độ cao có thể giết chết tinh trùng. Lúc đó, tinh trùng cần thời gian 3 tháng để tái tạo. Tinh hoàn hoạt động tốt nhất khi được giữ mát, vì thế, các đôi nên ưu tiên chọn phòng nghỉ dưỡng có điều hòa mát mẻ. Nam giới cũng cần hạn chế đạp xe đạp, bởi việc mặc quần chật, đạp xe hàng giờ có thể giết chết tinh trùng tương tự như việc họ ngâm mình dưới nước nóng.

"Sẽ hơi gò bó khi yêu cầu cánh mày râu tham gia kỳ nghỉ dưỡng không tiệc tùng, rượu bia, thuốc lá, nhưng đây là những chất kích thích đã được chứng minh ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng", bác sĩ Vỹ lưu ý thêm.

Đối với phái nữ, bác sĩ Vỹ cũng lưu ý, chị em nên chủ động sắp xếp kỳ nghỉ dưỡng thụ thai gần thời điểm rụng trứng. Cách tính thời điểm rụng trứng có thể dựa vào chu kỳ kinh của phụ nữ (phổ biến là 28 ngày, có thể dài và ngắn hơn), ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14 (đếm ngược) bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Nếu gặp khó trong việc canh thời điểm rụng trứng, các đôi có thể mang theo que thử rụng trứng hỗ trợ, bác sĩ Triệu Vỹ gợi ý.

Trong thời điểm rụng trứng, lượng estrogen tăng lên, nữ giới cần giữ gìn vệ sinh vùng kín bằng nước sạch hằng ngày, nên chọn loại quần lót thấm ẩm, thoáng mát, tự tin. Nếu không có công cụ hỗ trợ, chị em có thể theo dõi dấu hiệu cơ thể cho thấy chuẩn bị rụng trứng như âm đạo tiết nhiều chất nhầy, nhiệt độ cơ bản tăng nhẹ, có nhiều ham muốn tình dục...

Tuệ Diễm

,

新2投注平台出租www.hg8080.vip)是皇冠(正网)接入菜宝钱包的TRC20-USDT支付系统,为皇冠代理提供专业的网上运营管理系统。系统实现注册、充值、提现、客服等全自动化功能。采用的USDT匿名支付、阅后即焚的IM客服系统,让皇冠代理的运营更轻松更安全。

 当前暂无评论,快来抢沙发吧~

发布评论